先日お越しいただいたIさんの施術です。
40代
疲労回復コース
首こり 肩こり 腰痛 ふくらはぎのむくみが辛い
まずは、ご自身で辛いところ、気になるところをお聞きしてから、ご希望のコースを決めて頂きます。
今回もいつもの疲労回復コースを選ばれました。
では、施術を始めていきます
まずは歪みや体がどれくらい疲労しているか確認していきます。
ふくらはぎ、太もも、お尻、腰、背中、肩、首、頭・・・
全身ガチガチにこり固まっています。
疲労回復コースでは、基本的に足元から頭までの全身の緊張を緩めていきます。
骨盤、頭蓋骨、背骨が少しずつズレていましたので、
背骨調整をします
背骨をユラユラ～っと揺らしてつまりやハリを取っていきます。
しばらくユラユラしていると、骨盤、頭蓋骨のズレが整ってきましたので、
ガチガチの筋肉をほぐしていきますね。
まずは足裏から
ふくらはぎのむくみも気になるとの事ですので、いつも通りまずは足裏、足首、ふくらはぎの硬さをとっていきます。
ゆっくりと圧をかけてカチカチに緊張しているふくらはぎを緩めていきますよ～
足裏、ふくらはぎの筋肉を緩めることで、血流がアップします。
むくみやだるさも和らいでいきます。
そして、太もも裏、お尻をほぐしていきます。
腰痛もあるとのことですので、関係が深い太もも裏、お尻をほぐしておきます。
お尻もカチカチだったので、少し下がっていましたが、お尻と太ももをほぐした後はちゃんと上がっていました。
上半身へ
では、上半身の施術に入っていきます。
腰、背中、肩までこり固まってパンパンです。
デスクワークの方はお尻、腰、背中がセットで硬くなっている方が多いです。
起立筋という、名前の通り背中を支えている筋肉がかなり緊張していましたので、じっくりと緩めていきます。
これで大分背中や腰が楽になります。
肩、首を緩めていきます
揉むのではなく、足裏から肩まで緩めてから、首の経絡リンパケアです。
デリケートな首はアロマオイルを使い、じっくりとコリをほぐします。
首のコリを気持ちよくほぐす事で呼吸が深くなり、心身がリラックス♪
頭痛や眼精疲労も和らいでいきますよ。
次は仰向けです
うつ伏せから仰向けになって頂きまして、腰、骨盤のストレッチを軽くした後、
腕とワキをほぐします。
ワキをほぐす事で、肩の辛さが解消されます。
そして、さらに首の硬さをアロマオイルで気持ちよくほぐしていきます。
首の緊張が取れる事でお顔のリフトアップや血行促進になります。
最後は頭蓋骨矯正です
体の土台である骨盤～背骨、首を整えたら、最後は頭蓋骨矯正です。
カチカチにこり固まった頭皮、頭の筋肉をほぐし、パツパツの頭蓋骨を緩めて引き締めます。
Iさんは、特に耳回りがすごく硬くなっていたので、自律神経が乱れやすくなって
嬉しいご感想をいただきました
いつも施術してもらった後は、体もスッキリするんですけど、
小顔になってるのが一番分かります。
あと、顔の血色も良くなってて。
と、嬉しそうに話して下さいました。
お母さまも、施術後に会うとそう言って下さるそうで、
それを聞いて、とても嬉しかったです。
頭のコリをほぐして若々しい印象に
首と頭のコリをほぐして引き締める事でお顔がリフトアップし、また頭部への巡りが良くなるので、お顔の血色もよくなります。
顔色が良くなって、お疲れ顔が解消するので元気で若々しい印象に変わります。
疲れが溜まっていると、自分が思うよりも見た目に「疲れてる感」が出ています。
なので、疲労が解消されると見た目も改善するんですね。
個人差はありますが、お顔の変化だけでなく、ヒップアップしてたり、背筋が伸びてたりするので、意識して確認してみて下さいね。
一例です↓
