肩甲骨はがし

こんにちは。
堺市中区の女性のための整体サロン
蓬家の整体セラピスト　谷川です。

肩甲骨周辺、しんどくないですか？

いろんな人が背中はガチガチになってますが、主にデスクワークの人や、介護職、あとは編み物など手芸が趣味の人が特に肩甲骨周辺にたくさんのコリを作っています。

自分の体の痛みや辛さになかなか気づかない人もいますが、たいていの人はコリが増えてきたり、体が固くなってきたりすると、だるさや痛みを感じます。

特に背中の肩甲骨の内側にはびっしりとコリがある人が多いんですけど、これがけっこう辛いんですよね。

肩甲骨の動きが悪くなるくらいコってると、座ってるのもしんどくなる人や呼吸が浅くなって疲れやすくなる人、背中がだるくてたまらない人、肩甲骨周辺が痛くなってくる人、色々です。

そういう人はもう見ただけでも、「あー、しんどそうだなー」っていう背中をしています。

見るからにパンパンなんです。

なので、辛そうな人には肩甲骨周辺をしっかりじっくりほぐしていきます。

そして肩甲骨の動きが悪い人には、肩甲骨はがしをさせて頂きます。（90分以上のコースで可能です）

肩甲骨が背中にくっついていると可動域が悪くなり、どんどん辛くなりますので、出来たら完全にくっついてしまう前にこれをしておく方が、早く楽になります。

なので我慢せずに、しんどいなと思ったらすぐにケアするようにして下さいね。