肩が痛くて首が回らない

こんにちは。
堺市中区の女性のための整体サロン
蓬家の整体セラピスト　谷川です。

急に肩が痛くなり、首が回らない！と友人から連絡があった時のこと。

お家で出来るケアとしてお風呂に入ったり、温めたりしてもらうようにアドバイスした事があったので、それを思い出して温めてみたとの事でしたが、少しマシになったけど、まだ首は回らないままとのことで、結局その日のうちに来てもらいました。

とりあえず、全身ガチガチにこわばってましたね、特に腰から背中がスゴイガッチガチ。

まずは、背骨の調整から始めます。5分ほどで、背骨、骨盤と頭のズレが整いました。

そこで一度、首を動かしてもらいました。

痛みは？と聞くと、

「大分マシになってる、けどまだ痛い」(>_<)

という事で、足元からゆっくりと全身のこわばりをほぐしていきました。

終了後、どうかなーと思っていると

「痛くない！首回る～！！」

とのことでホッとしました。

これからしばらく色々と忙しくなるとの事だったので、ほんとによかったです。

今回は、なんとか痛みも1回でとれたようでよかったですが、ヒドイとそうはいかないので、あまり疲れをためこまないようにして、予防するのが一番いいです。

肩こったなぁ、というくらいの時点でケアされる事をおすすめします。