はじめまして
女性専用の整体サロン「蓬家」の谷川です。
初めての場所は、少し緊張したり不安があったりしますよね。
このページでは、施術の特徴や不安になりやすいポイントをまとめました。
どうぞ安心してお越しくださいね。
ゆるめる整体について
蓬家の施術は、強く押したりバキバキ鳴らしたりしない、
“気持ちいい圧”で全身のこわばりをゆるめる整体 です。
- ゆっくりとしたリズム
- 深く届くやさしい圧
- 呼吸が自然に深くなる
- 自律神経が整う
肩・首・腰・ふくらはぎはもちろん、 疲れが溜まりやすい太ももやお尻まで、 全身の過緊張をじんわりゆるめていきます。
首まわりはデリケートなので、 必要に応じてアロマオイルを使いながら丁寧にほぐします。
実は多い「頭・お腹・背中」のこり
疲れているのに気づきにくいのが、 頭・お腹・背中のこわばり です。
- 頭のこり → 脳の緊張・血流の滞り
- 背中のこり → 背骨まわりのつまり・自律神経の乱れ
- お腹のこり → 呼吸が浅くなる・内臓の働きが低下
ここがゆるむと、 呼吸が深くなり、体の力がふっと抜けていきます。
よくある不安にお答えします
Q. 痛くないですか？
A. 基本は 気持ちいい〜痛気持ちいい 程度の圧です。 ほとんどの方が途中でウトウトされます。
Q. 頭ほぐしやお腹ほぐしが怖い
A. 無理な力は使いません。 必要な方にだけ、やさしい手技で行います。 もちろん やらずに施術することも可能 です。
Q. バキバキ鳴らしたりしますか？
A. 一切しません。 力任せの施術も行いませんのでご安心ください。
Q. お腹を触られるのが苦手です
A. 無理に行うことはありません。 不安なことは遠慮なくお伝えくださいね。
施術後のお体について
施術後は、体がゆるんだことで 血流や呼吸が整い、内側が静かに動き出す時間 になります。
- 頭が軽くなる
- 呼吸が深くなる
- 背中やお腹が温かくなる
- 眠気が出る
こうした変化は、体が回復しようとしているサインです。
軽いだるさが出ることもありますが、 半日〜翌日にはスッと軽くなる方が多いです。
水分を少し多めにとって、ゆっくりお過ごしください。
こんな不調はありませんか？
- 肩や首、背中がずっと重だるい
- 寝ても疲れが取れない
- 頭が重い・息苦しい
- 眠りが浅い
- イライラしやすい
- なんとなくしんどい
ひとつでも当てはまる方は、 体がずっと頑張り続けているサインかもしれません。
頑張る女性のためのサロン
蓬家は、忙しい女性がふっと力を抜ける場所でありたいと思っています。
気になることは、どんな小さなことでも遠慮なくお話しくださいね。
あなたが安心して過ごせるよう、心を込めて施術いたします。
