首が痛くて横を向けない（寝違えのような痛み）

こんにちは。
堺市中区の女性のための整体サロン
蓬家の谷川です。

今回は、首が痛くてご来店されたお客様の施術をご紹介です。

ご来店時の状態

サロンに入るなり

「もう限界、右に向かれへん…」

とおっしゃったお客様。

自転車で後方確認をしようと首を右に回した際、 痛みでまったく回らなかった とのことでした。

触ってみると、 首も肩もガッチガチで、いつもより明らかに硬い状態でした。

症状の背景と原因

この方は普段から首肩のコリが強いのですが、 今回はさらに疲労が重なり、

• 首の深部の筋肉が強く緊張
• 肩甲骨まわりの動きが悪化
• 頭の筋膜が引っ張られてカチカチ状態

となっていました。

その結果、 寝違えのような急性の痛みが出て、横を向けなくなった と考えられます。

施術内容

今回は「疲労回復コース」を選ばれました。

全身を整えた後、首、肩、頭をゆるめていきます。

• 頭蓋骨矯正（頭ほぐし）
• 仰向けでの首のオイルリンパマッサージ
• 首肩の緊張をゆるめる施術
• 頭の筋肉と筋膜をゆるめて首の可動域を広げる

を組み合わせて行いました。

痛い施術が苦手な方ですが、
頭を触っている間にウトウトされていて、リラックスされているご様子でした。

施術後の変化

施術後はすぐに

• 「は〜〜気持ちよかった〜〜！」
• 「見て見て！首が回るようになった！」

と、何度も首を回して確認されていました。

最初に触れたときはかなり硬かったため、

「一回でどこまで回復するかな…」

と思っていたのですが、 首肩の筋肉がしっかりゆるみ、可動域が大きく改善。

よかったです～♪

ただし、油断は禁物です。

再発もしやすいので、継続的にケアして疲労をためすぎないようにして下さいね。

今後のケア

急性の首の痛みは、

• 疲労がたまる
• 同じ姿勢を長く続ける
• ストレス

などが重なると再発しやすいです。

できれば、

1〜2週間以内の再ケア → 月1回のメンテナンス が理想的です。

同じ症状でお悩みの方へ

• 首が痛くて横を向けない
• 寝違えのような痛みが続く
• 首肩がガチガチ
• 頭の緊張が強い
• 痛い施術が苦手

そんな方は、 やさしい圧で深部からゆるめる蓬家の施術をぜひお試し下さい。

無理にゴリゴリせず、身体が自然にゆるむ施術で 首の可動域を取り戻していきます。