辛い首こりの緩和には頭のこりほぐし。

こんにちは。
堺市中区の女性のための整体サロン
蓬家の整体セラピスト谷川です。

首こりの原因

首こりに悩む人は多いですね。

最近では、スマホの使用が首こりの一番の原因ではないでしょうか。

スマホを長時間見ていると、まず目が疲れますし、目が疲れると首の後ろ側がこるんです。

スマホを見ている時、顔は下を向いている事が多いので、頭を支えている首はさらにこるんですよね。

そしてスマホを持っている腕が疲れます、腕が疲れると肩がこります。

肩と首は繋がっているので、肩がこると首もジワジワ硬くなってきます。

首こりの出来上がりです😅

また、ストレスでも首はこります。

言いたい事を我慢してグッと飲み込んだりすると、どんどん首の前側が硬くなってきます。

私も会社員の時はよく首の前側がパンパンに張ってました(笑)

他にも原因はありますが、スマホやPC、ストレス、眼精疲労が主な首こりの原因だと思います。

首こりは体調やお顔にも影響が・・・

目が疲れても、腕が疲れても、ストレスが多くても首が張ってくるので、けっこうみんな首こりさんなんですよね。

ストレスや考え事が多いと、頭もカチコチに硬くなってきますが、頭の筋肉や頭皮が硬くなってくると、これまた首がさらにガチガチに固まってきます。

しかも頭と首がこると顔の筋肉もこるので顔もたるみますし・・・

目も開けづらくなる事もあるんです。

自覚はない人が多いですが、眼精疲労が改善されると目がしっかり開くので、今までは開いてなかったんだ・・・ってなります。

いい事なしですよねー。

首こりがひどいと自律神経が乱れ、のどがつまった感じがしたり、頭痛にまで発展していくので体調不良まっしぐらです。

頭もほぐすと首もほぐれる、だけでなく。

蓬家では、首はもちろんですが、頭のこり、頭皮もしっかりほぐします。

疲労回復コース、心身デトックスコースではお顔のコリもほぐしますよ。

お顔は意外とこってるのですが、自分ではなかなか気づきにくいので、みなさんびっくりされます😊

首はとてもデリケートなので、アロマオイルを使った経絡リンパマッサージで、やさしくじっくりコリをほぐして深いリラックス状態に。

しっかり首から下の緊張をほぐして身体のバランスを整えたら、最後は頭の施術。

カチカチに緊張している頭のこりをほぐしていくと、パンパンに引っ張られていた頭皮がゆるんできます。

頭の筋肉と頭皮の緊張がゆるむ事で、ひっぱられてズレたり広がったりしていた頭蓋骨が元の位置に戻っていきます。

最後にキュッと頭蓋骨を引き締めて整えます☺

頭の緊張がほぐれると、頭部と繋がっている首や肩の緊張も緩んでいくので血流が良くなり、首こりや肩こりも緩和され、眼精疲労もスッキリです。

オマケに。

ガチガチに固まっていた頭蓋骨が引き締まり、リフトアップするので頬やあごのたるみも解消され、小顔効果と若返りがついてきます。

頭への血行がよくなる事でお顔の血色も明るく健康的にもなりますヨ😘

また頭と首がガチガチに固まる事で、前に突き出ていたお顔の位置も戻るのでお顔周りがスッキリして猫背の解消にもなるので、立ち姿も若々しくなります✨

首こり肩こりの解消、自律神経の改善だけでなく、お顔の疲れまで取れる頭をほぐす頭蓋骨矯正です。

日頃の疲れとお疲れ顔。

まとめて解消したい人にお勧めです。