首こりさんは、骨盤もズレてるかも。

こんにちは。
堺市中区の女性のための整体サロン
蓬家（よもぎや）整体セラピスト　谷川です。

肩こりがあるという人も多いと思いますが、肩こりさんは首こりもセットで大体ありますよね。
首は、肩や腕、目の疲れなどが影響してこる事も多いですが、実は首こりの人は、腰が固かったり、悪かったりする人に多いです、というか腰の硬さが原因で首がこってる事もあるんです。

骨盤周りの緊張を緩め、骨盤がしっかり立つようになれば、首の可動域も広がります。なので骨盤周りをほぐすだけで首が回るようになったりします。


当サロンの整体は、全身調整なので首のこりももちろん緩めますが、首はデリケートなので、丁寧に気持ちよ～くアロママッサージします。
骨盤周りも先に緩めてあるので、首もよく緩みます。

また、目の疲れも首こりの一因になるので、目の周りのコリも緩める事で、首も緩みますし、視界もクリアになります。本当に見えやすくなりますよー。

お客様のお話を聞いていると、

首を自分でほぐそうとする方もけっこうおられますが、腕が疲れて、肩や首が余計にこる事の方が多いので、やめておいた方がいいです。
お仕事の関係などで、よく首がこるという方には、なるべく疲れないセルフケアの方法をお伝えさせて頂いてます。

腰は、疲れて固くなっていて、けっこうヤバイ所まで来ている場合でも気付かない人が多いです。実は首よりも腰の方が悪くなっているかもしれませんよ。

マッサージ等で、上半身だけほぐしてもらっても辛さがあまり変わらないという方は、一度、全身のバランスを整えてみるのはいかがでしょうか。