こんにちは。
堺市中区・女性のための整体サロン
蓬家の整体セラピスト・谷川です。
肩こりや首こりで頭痛が辛い。
こんな日はありませんか？
私も実は、肩こりがひどくなってくると頭痛がしてきて、同時に目の奥も痛くて、ひどい時だと吐き気までしてくる事がありました。
今はもうそこまで辛くなる事は少なくなってきましたが。
そこでどうしてもお世話になるのが頭痛薬。ちょっと痛いくらいならともかく、憂鬱になるくらい痛みがあるなら、もう早めに飲んでしまった方がいいと思います。
ただ、頭痛が次の日も続くようなら早めに体のケアをして下さい。
また、薬が効いて翌日はもう痛くなくなったという場合も出来れば早めにほぐしたりのケアをオススメします。
頭痛薬は痛みを感じさせなくするだけで、原因を取り除いてくれるわけではないので、一時的な応急処置として使うのはいいですが、続けて使うのはあまりお勧めできません。
とはいえ、飲み続けて薬が効かなくなったからもうあかんと思って来たよー、って方はけっこうおられますが(笑)ご自身の体のためにも、ここまでになる前に来て下さいね。
頭痛といえば、以前、友人からこんなメールがきた事がありました。
頭痛薬が手放せなくなってきた、もう限界・・・
すぐには来れなかったため、翌日やってきましたが・・・
足の裏から頭の先まで ガッチガチ ！
ずっと来たかったけど、時間なくて・・・
ここ一週間ほど、毎日頭痛薬を飲んでてヤバイなと思って。
そういえば、とカルテを見てみると、前回から２ヶ月位あいてる～・・・
かなり仕事が忙しいらしく、休日出勤が重なり、家事や子供の学校行事、塾の送り迎え等もあるので、薬飲みながらなんとか過ごしていたようです・・・
いや～、ほんとに頭下がります。
全身コリだらけで痛いし重だるいし頭痛もあるんですよ～、
私だったら絶対出来ないです、ずっと寝て過ごすかも。
いや、ほんとになんとか来る事が出来てよかったです・・・
足裏から全身、顔や頭の先までほぐして整えました。
足の裏までカチカチって・・・
なかなかの疲労度ですよ～。
施術後は、
スッキリした、軽くなったー。
と何度も言って喜んでくれました。
これだけ喜んでくれると、ほぐし甲斐もありますね。
かなりしんどかったみたいですね。
今度はちゃんと早めに来るわ。
と元気に帰っていきました。
そのあと、
今日はありがとう、スッキリです。
旦那にもスッキリした感じだね、と言われたよ。
快適だし、薬飲まずにいけそう～
と帰ってからもメールくれました。
これでまた、元気に子供達の送り迎えできるかな～。
と、こんな事があったんです。
まぁ、この友人に限らず、けっこうこういう事はあるんですけどね。
体がしんどくても、ついつい我慢して自分のことを後回しにせざるを得ない人はたくさんおられるので。
ただ、頑張りすぎないで下さいよ～。
たかが肩こり、されど肩こり。こりは身体の血流を悪くしたり、呼吸を浅くしたりとジワジワ体を蝕んでいきます。頭痛やらめまいやら不眠やらと様々な辛い症状がドーンと一気に来ちゃう事もあるので、その前に少し時間を作って体の疲労と緊張を取ってあげて下さい。
疲労で体にゴミが溜まったら捨てるようにしていると、ちょっとシンドイ所でなんとか留めてそこまで疲労を感じる事なく元気に生活できます。
何をするにも体が資本。
自分が元気でいてこそ、家族も元気でいられると思って、
忙しいとは思いますが、自分の体も労わって下さいね。
堺市中区の女性のための整体サロン蓬家(よもぎや)
営業時間：10：00～19：00(最終受付)
定休日 ：水曜・祝日 (日曜が祝日の場合、月曜の振替休日が休みとなります)
お支払い方法：現金、paypay 、 LINEpay でのお支払いが可能です。
完全予約制・駐車場あり(サロンから徒歩1分)
最寄り駅：深井(徒歩20分)、津久野(バスで約10分)
大阪府堺市中区、西区、東区、南区、北区、堺区、和泉市、河内長野市、高石市、大阪市からお越し頂いております。
