小顔になって血色もアップ

先日お越しいただいた I さんの施術の様子をご紹介します。

まずは、つらいところや気になる部分をお聞きしてから、 その日の体調に合わせてコースを決めていただきます。

今回も I さんは 疲労回復コース を選ばれました。

最初に、体の歪みや疲労の溜まり具合を確認させて頂きます。

ふくらはぎ、太もも、お尻、腰、背中、肩、首、頭… 触ってみると 全身がガチガチ にこり固まっていました。

疲労回復コースでは、 足元 → 頭まで全身の緊張をゆるめます。

骨盤・頭蓋骨・背骨に少しズレがあったので、 背骨をゆらゆらと揺らしながら、つまりやハリを取っていきます。

しばらくすると、骨盤や頭蓋骨のズレが整ってきたので、 次はガチガチの筋肉を丁寧にほぐしていきます。

足元からしっかりゆるめていきます

ふくらはぎのむくみ も気になるとのことでしたので、

まずは足裏・足首・ふくらはぎの硬さをとるため、 ゆっくり圧をかけながら緊張をゆるめていきます。

足元がゆるむと血流がアップし、 むくみやだるさがスッと軽くなります。

続いて、太もも裏・お尻をほぐします。

腰痛がある方は、この部分はとても硬くなっています。

お尻もカチカチで少し下がり、横へ広がっていましたが、 ほぐすときゅっと上がってきました。

上半身へ（腰・背中・肩）

デスクワークの方に多いのですが、 お尻 → 腰 → 背中 がセットでかなり硬くなっていました。

背中を支える 起立筋 が強く緊張していたので、 じっくりゆるめていきます。

これだけでも、背中や腰のつらさがかなり軽くなります。

肩・首をやさしくケア

足裏から肩までをゆるめてから 首の経絡リンパケア に入ります。

首はデリケートなのでアロマオイルを使い、 気持ちよくコリをほぐしていきます。

首がゆるむと呼吸が深くなり、心身がリラックスします。

頭痛や眼精疲労も緩和にも効果的です。

仰向けでさらに整えていきます

次は仰向けになっていただき、 腰・骨盤のストレッチ。

そのあと腕とワキをほぐします。

ワキをゆるめると肩のつらさがスッと軽くなるんです。

その後、もう一度、アロマオイルで首を丁寧にほぐし、 緊張をしっかり取っていきます。

首がゆるむと リフトアップ・血行促進 にもつながります。

最後は頭蓋骨矯正

体の土台である骨盤〜背骨〜首が整ったら、 最後に 頭蓋骨矯正 を行います。

カチカチにこり固まった頭皮・頭の筋肉をほぐし、 パツパツに張った頭蓋骨をゆるめて引き締めます。

I さんは耳まわりが特に硬く、 自律神経が乱れやすい状態でしたが、 施術をしていくと大分緩んできました。

施術後、I さんからこんな言葉をいただきました。

「体もスッキリするんですけど、 小顔になってるのが一番分かります。 顔の血色も良くなってて。」

お母さまにも「顔色が良くなってるね」と言われるそうで、 そのお話を聞いて私もとても嬉しくなりました。

頭のコリをほぐすと若々しい印象に

首と頭のコリをほぐして引き締めることで、

• お顔のリフトアップ
• 血行促進
• 顔色の改善
• 疲れ顔の解消

など、見た目の変化も感じやすくなります。

疲れが溜まっていると、自分が思う以上に 「疲れてる感」 が顔に出てしまうもの。

疲労が解消されると、 表情も明るく、若々しい印象に変わります。

個人差はありますが、 お顔だけでなくヒップアップや姿勢の変化が出る方も多いので、 ぜひ鏡でチェックしてみてくださいね。