疲労回復コースの施術の流れ

疲労回復コース

※所要時間は、約９０分です。

お体の状態によって多少施術内容は変わる事があります。

まずは、体の歪みを確認、全身を整えていきます。

最初に大体のお体の状態を確認します。

まずは、背骨を調整します。

背中をユラユラ～とさせて心地よく背骨周りの筋肉をゆるめ、背骨と骨盤、頸椎のズレも整えていきます。これで、骨格のズレは大体そろってきます。

そして次に全体の筋肉のこわばりを緩めていきます。

足首からふくらはぎ、太もも裏の緊張を圧をかけてゆるめていきます。

骨盤まわり、骨盤内のこりほぐして、骨盤の固さをゆるめて整えます。

腰、背中、肩のコリ、そして背骨の緊張を緩め、背骨や肩甲骨のズレを丁寧に調整していきます。

デリケートな首にはアロマオイルを使い、ゆっくりと気持ちよくコリをほぐしていきます。

次は仰向けになって頂きます。

ストレッチをしながら、骨格バランスのをさらに調整していきます。

次に、腕や肩、脇周りをほぐして腕の疲労をとっていきます。

仰向けの状態で、首のこりや頭の付け根、肩などをさらに丁寧にほぐしていきます。この時にもアロマオイルを使用します。

頭を軽くほぐして目のコリほぐし。眼精疲労がスッキリ、視界がクリアになると好評です。

そして、全身の骨格調整の仕上げとなる頭蓋骨矯正。
じっくりと頭皮、頭のこりをほぐしてガチガチの頭蓋骨をゆるめていきます。

耳回り、頭の付け根などをじっくりとほぐします。頭のコリをゆるめて引き上げていく事で、カチカチの頭皮も緩み、肩や首、目のこりもほぐれます。

最後に、デコルテの緊張を緩めて胸を開き、深く呼吸ができるようストレッチをして終了。

疲労回復コースは、足裏から頭までを緩めて整えます。

肩こり首こりや、頭が重い、頭痛がある方など、慢性疲労を感じていらっしゃる方にお勧めです。

腰や背中、頭がスッキリ軽くなり、不調も改善されます。

また、お顔のむくみやたるみの解消にも効果的なので、リフトアップ、ほうれい線が薄くなるなど、美容面でも嬉しい効果がもれなく勝手に付いてきます。