ストレスでガチガチの背中とお腹のこりをほぐして自律神経を整えます。

こんにちは。
堺市中区・女性のための整体サロン
蓬家の整体セラピスト　谷川です。

ストレス、ためこんでませんか？

対人関係、仕事、なんかうまくいかない、ついてない、お金がない、家庭内のことなど、ストレスの原因っていっぱいありますよね。

私もいっぱいあります。
対人関係に嫌気がさして自営業を選んだのに、全然あります、ストレス・・・
そりゃそうですよね、対人関係以外にもなんだかんだありますよね。

まぁ、私のことは今は置いておいて。

実はストレスが溜まっている人は、お腹がすごく固いんです。
いろいろ我慢して出てくるモヤモヤ、これがお腹の筋肉を固くしてひどい時は内臓まで影響したりします。
無自覚のうちにどんどん固くなっていってしまい、呼吸が浅くなって息苦しさを感じるようになったり、胸やお腹がつまったような感じがしたり。

蓬家では、固くなってる人のお腹をほぐします。

お腹を触るとなると、腸もみとか腸のマッサージを思い浮かべるかもしれませんが、
当サロンのお腹ほぐしは、腸もみとは全く違うものとなります。

お腹の固くなった筋肉をオイルなどは使わず、着衣のままゆっくり圧をかけてほぐして緊張をゆるめる施術となっています。
こり固まったお腹の筋肉をほぐす事で、ガチガチのお腹をゆるめる事で背筋が伸びて大きく呼吸ができるようになり、モヤモヤや不安感が和らぎます。
フーッと大きく息が吐けるようになると、精神的にも楽になりますよ。

お腹を含めた全身のコリをほぐし滞った血流やリンパを改善し、自律神経を整える事で体はもちろん、心も軽やかになります。

ストレスが全くなくなる事はない以上、心や体が爆発する前に時々体の緊張を和らげてあげる事が大事になってきますね。精神面も、ストレスだけではなく、体の疲労からも疲弊してきます。体も中も掃除して、いらないものは吐き出して捨ててしまいましょう。

心が折れたり、体が限界に達する前に、体を癒してあげて下さいね。