基本調整コースの施術の流れ

基本調整コース

※施術時間は約75分です。

お一人お一人、状態によって、多少施術内容が変わる事があります。

まずは、お体の状態やお悩みをお聞きしてから、体のズレや歪みを確認させて頂きます。

まずは、背骨の調整から。
背骨のつまりををゆっくりとやさしくほぐしていきます。

そして、足裏から順に筋肉、関節をほぐして整えていきます。
バキバキしない、気持ちよい圧でゆっくりと体の緊張を緩め、
リラックスしながら受けて頂けます。
足裏、足首からふくらはぎ、太もも裏等下半身の緊張を緩めます。

股関節、膝関節、骨盤内、骨盤まわりの筋肉をほぐします。普段、なかなか自分では気付かないコリもほぐしていきます。
そうする事でむくみやたるみが解消されてヒップアップ効果も♪

腰、背中、肩甲骨、肩周辺の筋肉をほぐし、肩甲骨のストレッチ。

首にはアロマオイルを使い、丁寧にほぐしてリンパも流します。
心地良い刺激とアロマの香りで、心身ともに深くリラックスしていきます。

次は、仰向けになって頂き、骨盤まわりのストレッチで歪みやズレの最終調整をします。全身が整ったら頭部の調整で、まずは目のコリほぐし。
眼精疲労がスッキリ、視界がクリアになると好評です。

いよいよ頭蓋骨矯正。頭のこりをほぐしてガチガチの頭蓋骨をゆるめます。

頭の筋肉や頭皮のコリを緩めて引き締める事で、下がっていた頬骨や目の周りの筋肉がキュッと上がり、お顔がリフトアップします。また、頭が軽くなり、視界もスッキリします。

最後にデコルテ（ここもみなさんよくコってます）をほぐし、胸がしっかり開くようにストレッチをして終了です。

背中のこわばりがほぐれて肋骨や肩甲骨が元の位置に戻ると、丸まった背中もシャキっとなります。

基本調整コースの大まかな流れはこんな感じです。

全体的に他のコースよりも軽めの施術になっています。