頭痛薬を手放せなかったけど。

こんにちは、蓬家です。

肩こりや首こりで頭痛が辛い。
こんな日はありませんか？

肩こりや首こりがつらくて、頭痛まで出てしまう日ってありませんか。

私自身も、肩こりがひどくなると頭痛や目の奥の痛み、ひどい時は吐き気まで出ていた時期がありました。

そんな時につい頼ってしまうのが 頭痛薬。

強い痛みのときは早めに飲むことも大切ですが、 もし翌日も頭痛が続くようなら、体のケアをしてあげるサインかもしれません。

頭痛薬は「痛みを感じにくくするだけ」で、原因そのものは解消しません。

応急処置としては良いのですが、飲み続けるのはあまりおすすめできません。

頭痛薬が手放せなくなった友人の話

以前、蓬家のお客様でもある友人から、こんなメールがきた事がありました。

「頭痛薬が手放せなくなってきた、もう限界・・・」

忙しくてすぐには来られず、翌日に来店。

体を触ってみると、足の裏から頭の先まで ガッチガチ ！

「ずっと来たかったけど、時間なくて・・・

ここ一週間ほど、毎日頭痛薬を飲んでてヤバイなと思って。」

仕事、家事、子どもの行事、送り迎え…。
毎日頭痛薬を飲みながらなんとか過ごしていたそうです。

施術では、 足裏 → 全身 → 顔 → 頭 と丁寧にゆるめて整えていきました。

施術後は、

「スッキリしたー、軽くなった！」

と何度も喜んでくれて、私も嬉しくなりました。

またその夜にも、

今日はありがとう、スッキリです。

旦那にもスッキリした感じだね、と言われたよ。

快適だし、薬飲まずにいけそう～

と帰ってからもメールくれました。

たかが肩こり、されど肩こり

肩こりはただのこりではなく、

• 血流を悪くする
• 呼吸が浅くなる
• 自律神経が乱れやすくなる

など、じわじわと体を疲れさせてしまいます。

その結果、

• 頭痛
• めまい
• 不眠
• だるさ

などの不調が一気に出てしまうことも。

自分が元気でいることが家族の元気にもつながる

しんどくなる前に、少しだけ自分のための時間を作ってあげてくださいね。

忙しい女性ほど、自分のことを後回しにしがちです。

でも、何をするにも 体が資本。

あなたが元気でいることで、家族も安心して過ごせます。

どうか、自分の体もやさしく労わってあげてください。