急な尿意が我慢できない尿意切迫感(過活動膀胱)は、骨盤底筋をほぐして改善できる。

こんにちは。
女性のための整体サロン蓬家
整体セラピスト　谷川です。

尿意切迫感とは？

急にトイレに行きたくなって我慢できなくなる事ありますか？

これらは過活動膀胱の症状の1つです。

ほんとに突然、すごくトイレに行きたくなるんです、我慢できないくらい。

また、切迫性尿失禁という症状も過活動膀胱にはあります。

こちらは、急な尿意でトイレに駆け込んだものの間に合わず漏らしてしまうという症状です。

どちらにせよ、とても困る状況です。

頻繁にトイレに行きたくなるので、出かけるのも不安になってしまいますよね。

急な尿意の原因とは？

頻尿、尿漏れってよく聞きますよね。

お年寄りに多いやつでしょ？って思ってませんか？

実はそうとは限らないんです。

さすがに、若い人でなる人は少ないと思いますが、それでもゼロというわけではないですし、30代、40代、50代くらいならなる可能性は意外と高いです。

一言で頻尿、尿漏れと言っても原因はさまざまです。

その中で、急に我慢できないほどの尿意に襲われる＜尿意切迫感＞や、急な尿意でトイレに間に合わずに漏らしてしまうといった＜切迫性尿失禁＞などは、過活動膀胱と呼ばれています。

漏れそう、または漏らしてしまうほど切羽詰まった状態だったのに、意外と尿の量が少ないのも特徴です。

過活動膀胱の原因もさまざまなようで、病気によるものもあるそうなので、気になる人は病院で調べてもらった方がいいかもしれません。

ただ、原因になり得る病気が見つからなかったり、更年期とか年のせいだと言われた場合は、骨盤底筋、または膀胱自体が衰えて硬くなっていて、膀胱が過敏に反応している可能性があります。

この骨盤底筋は、加齢やストレスで硬くなります。

また、長時間座っている事も骨盤底筋が硬くなる原因になります。

この固くなった骨盤底筋をほぐして骨盤内の滞った血流を改善する事で、過活動膀胱の症状が緩和されます。

蓬家の骨盤回復ケアで過活動膀胱を改善。

当サロンの心身デトックスコース、骨盤回復コースでは、骨盤回復ケアで骨盤底筋もほぐします。

骨盤周りの筋肉や骨盤底筋をほぐして骨盤内の血流が改善する事で、過活動膀胱や生理痛、更年期特有の症状の緩和に繋がります。

下垂していた内臓も上がって内臓の働きも活発になりますよ。

過活動膀胱は、加齢やストレスによる自律神経の乱れも一因と言われているので、このコースでは頭蓋骨矯正、お腹ほぐしなどで自律神経にもしっかりアプローチしていきます。

骨盤底筋は鍛える前にほぐしましょう

尿漏れや生理痛、更年期の症状の改善に骨盤底筋を鍛えるといいってよく聞きませんか？

動画やインスタなんかでやり方をレクチャーしてたりしますよね。

私も一時期、鍛えた方がいいかなぁと思ってやってみた事あります。

三日坊主なのでいつの間にかやめてしまっていたので結果は出てないんですけど・・・

まぁ私のことはちょっと横に置いておいて😅

出産などで骨盤底筋がゆるんでいる、という人は鍛えればいいのかもしれませんが、加齢などの場合は、骨盤底筋が衰えて硬くなって膀胱を刺激している可能性があります。

硬くなっているのならほぐした方がいいです。

今後の為に鍛えるにしても鍛える前にほぐした方がいいと思います。

それは他の筋肉でも同じですね😉

蓬家の骨盤回復ケアを受けて頂いた方は、

◎実際にトイレの回数が減った、

◎急な尿意がなくなった

◎なんかお腹がスッキリした

など、バッチリ効果が出ています。

同じような症状でお悩みの方は、ぜひ一度お試し下さい。